ふくなみMAGAZINE2025年1月号

こんにちは！
ふくなみMAGAZINE１月号、今月の担当は、洲崎です。

　2025年が始まりましたね。今年はどんな1年になるか、楽しみです！

　2025年と言えば、”2025年問題”って、聞いたことあると思います。団塊の世代（1947年～1949年生まれ）の方たちが全員75歳以上になるという年です。
　何かしら病院に通院されている方がほとんどでしょう。関節リウマチ患者さんの中にも、団塊の世代の方が多くいらっしゃいます。お元気な患者さんが多いのですが、でもだんだんと「年相応だな…」と思うことがあります。

　一番、注意していただきたいのは「転倒」です。足の筋力が低下することで、つまづいてしまう💦
「好きで転んでるわけじゃないのよ！」とよく言われますが、その通りですよね。
私は、転ばないためにも、なるべく『歩く』ようにと患者さんにお伝えしていますが、なかなか…ねぇ💦

日光浴はビタミンDを生成するのに重要ですし、筋力UPにもなる”お散歩”を、春になったら、花見🌸ついでにお勧めしようと思います。

次回の『ふくなみMAGAZINE』2月号は、2月20日（木）配信予定です。